COACHING FÜR
STUDIERENDE & PROMOVIERENDE

Stress, Selbstzweifel und Schreibblockaden?

Kennst du das?

Hast du 1000 brilliante Gedanken zu deiner Arbeit, aber es fällt dir schwer, sie in einen stringenten Text zu fassen?

Sitzt du tagelang vor wissenschaftlichen Papern oder deiner Arbeit, aber du kannst dich einfach nicht darauf konzentrieren?

Fühlst du einen enormen Druck, eine herausragende Arbeit zu schreiben und hast Angst davor, dich und andere zu enttäuschen?

Lässt dich Kritik an deiner Arbeit in ein tiefes Motivationsloch fallen, und dein Selbstwertgefühl sinkt direkt in den Keller?

...aber tief im Inneren weißt du, dass du es kannst!

Du hast den Intellekt und das Wissen, um einen brillanten Forschungsbeitrag zu leisten. Du verfügst über das für die Wissenschaft notwendige komplexe und analytisch-kritische Denken. Jetzt fehlen nur noch ein klarer Kopf und eine Struktur.

Zielgerichtet und konzentriert arbeiten

Stell dir vor...

Wie würdest du deine Arbeit schreiben, wenn du mit jeder Zelle deines Körpers an dich und deine Fähigkeiten glauben würdest?

Wie viel effektiver wärst du, wenn du dich voll und ganz auf den wissenschaftlichen Artikel, den du gerade liest, konzentrieren könntest?

Was wäre, wenn du die Anspannung in deinem Körper jederzeit loslassen könntest, um tiefe Ruhe und Entspannung zu genießen?

Wie würde es sich anfühlen, morgens energiegeladen, motiviert und mit einem Lächeln auf den Lippen in den Tag zu starten?

Lerne jetzt eine neue Herangehensweise

Lerne, wie du angesichts einer langen To-Do-Liste einen klaren Kopf bewahren kannst, wie du strukturiert und mit klaren Prioritäten konsistent deinem Ziel näher kommst, und gewinne dein Selbstvertrauen zurück. Das alles ist möglich für dich, und ich bin hier, um dich auf deinem Weg zu deiner Abschluss- oder Doktorarbeit zu begleiten.

Deine neue Arbeitsweise:

  • Zielgerichtete Handlungen statt Gedankenkreisel
  • Gesunder Pragmatismus statt Perfektionismus
  • Ausgeglichenheit statt emotionaler Achterbahnfahrt
  • Intrinsische Motivation statt Angst vor Deadlines
  • Struktur und langfristige Planung statt Chaos
  • Eine Routine, die für dich wirklich funktioniert
  • Gesunde Grenzen und die Fähigkeit, "nein" zu sagen
  • Endlich wieder Balance, Freude und Leichtigkeit
  • Erfolge zum Feiern 🙂

Dein nächster Erfolg?

Im Promotionscoaching habe ich viele praktische Tools gelernt, um klar und strukturiert an meiner Doktorarbeit zu arbeiten. Ich kann meine Doktorarbeit nun einfach „abarbeiten“, mit einem klaren Plan und einem klaren Kopf. Dank dieses Systems bin ich nun auch an „schlechten“ Tagen produktiv und zufrieden mit meiner Leistung. Und wenn ich abends den Laptop zuklappe, dann ist wirklich Schluss mit der Doktorarbeit – auch in meinem Kopf.

Andreas

Geschichte
„Das Promotionscoaching hat mir einen großen Motivationsschub gegeben. Dank Christine’s Tools kann ich die Motivation nun produktiv für meine Doktorarbeit nutzen, statt total aufgedreht von Aufgabe zu Aufgabe zu springen und doch nichts zu erledigen. Ich kann nun viel besser priorisieren, planen und umsezten, und die Zeit, die ich vor der Doktorarbeit verbringe, kann ich nun sehr viel effektiver nutzen. Und das Beste: Die Doktorarbeit macht endlich wieder Spaß!

Lieu

BWL
Als ich das Coaching für Promovierende gebucht habe, war ich mir nicht sicher, ob Stressmanagement und Mindfulness in meiner Situation helfen würde, denn ich hatte keine Zeit und Kapazitäten mehr, Neues zu lernen. Ich wollte einfach nur die Doktorarbeit hinter mich bringen! Christine hat mich mit ihrer wohlwollenden Art aufgefangen und mir gezeigt, mit welchen Denkmustern ich mir selbst die Kraft raube, wo ich mir mit Perfektionismus & Co selbst im Weg stehe, und wie ich eine gesunde Work-Life-Balance schaffen kann. Jetzt habe ich viel mehr Energie!

Anna

Pädagogik

DAS COACHING-PAKET

Drei exklusive Coachingsessions à 90 Minuten online via Zoom

Drei Videoanleitungen, die dir dabei helfen, deine Herausforderungen zu meistern.

 Eine geführte Visualisierung zu deinem brennendsten Anliegen (z.B. Schreibblockaden lösen) als Audio-mp3, die dir bei der Reflektion und tiefen Integration des Gelernten hilft.

Spürbar mehr Fokus, Klarheit und Lebensfreude

Dein Investment: 590 Euro

Schreib mir gerne eine E-Mail mit deinem dringendsten Anliegen und ich sende dir 
ganz unverbindlich einen individuellen Vorschlag für unser gemeinsames Coaching.

SCHREIB MIR!